¿Por qué dejar de fumar?

¡Porque tú puedes dejar de fumar! Sí, nadie dice que dejar de fumar sea fácil, pero millones de personas en todo el mundo lo han conseguido con éxito, lo que significa que ¡dejar de fumar es posible! Cuando estés preparado y sepas como, tendrás las mejores posibilidades para dejar de fumar. Además, dejando de fumar no sólo te sentirás mejor, si no que conseguirás mejoras drásticas en muchas áreas de tu vida, como:

Tu Salud
La salud es normalmente la razón principal para dejar de fumar. Mucha gente sabe que fumar provoca cáncer de pulmón, y además aumenta otros riesgos como:

• Otros tipos de cáncer, 
• Enfermedades pulmonares como enfisemas y bronquitis crónica, 
• Ataques al corazón, 
• Enfermedades vasculares, 
• infarto
• envejecimiento prematuro de la piel, 
• disminución del olfato y el gusto y los dedos amarillos.
• Problemas durante el embarazo como poco abortos o peso en los recién nacidos
• Alto riesgo de ataques al corazón, infartos o formación de coágulos en mujeres que utilizan anticonceptivos orales.

No importa cuanto tiempo lleves fumando, para dejar de fumar, y beneficiarte de ello. De hecho, la gente que deja de fumar antes de los 35 años disminuye en un 90% los riesgos de salud atribuidos al tabaco. Siempre que dejes de fumar reducirás los riesgos de tener problemas de salud derivados del tabaco.

Los exfumadores se aprovechan de una alta calidad de vida con un sistema inmunitario mucho mejor contra el frío y los virus, mejor estado de salud general y reducen drásticamente bronquitis y neumonías.

Gastos
Mejorar la salud es la mayor razón para dejar de fumar, pero también está el gasto del tabaco. Fumar es muy caro, Los gastos por fumar de un fumador medio durante un año son de unos 3.000€. 

Intenta imaginarte cuanto gastas en tabaco: multiplica el dinero que gastas en tabaco cada día por 365. Ahora multiplica dicha cantidad por los años que llevas fumando. Esa será la cantidad de dinero que has gastado en tabaco. Comprobarás que es mucho dinero, pero además es que siempre hemos gastado más que la cifra que obtengamos.

O prueba a multiplicar lo que gastas en un año por 10, eso será lo que te gastes en los próximos 10 años. Piensa en todo lo que podrías hacer con ese dinero.

Y esto no incluye los altos costes en salud y cuidados médicos derivados del tabaco.

Aceptación social
Fumar está socialmente menos aceptado ahora que antes. De hecho, los departamentos de recursos humanos prefieren a no fumadores. Algunos centros de trabajo prohíben fumar. La razón de esto es que según varios estudios, los trabajadores que fuman causan más gastos a la empresa que los no fumadores. También aumenta los gastos de mantenimiento ya que hay que invertir más en limpieza para que lugar esté razonablemente limpio y no huela a humo.

Muchos propietarios de viviendas no las alquilan a fumadores. Tus amigos no tendrán que decirte que no fumes en sus casas o coches. Edificios públicos, conciertos y muchos eventos deportivos son zonas libres de humos. Y cada vez más comunidades están restringiendo fumar en lugares públicos, incluidos restaurantes y bares. De hecho, cada vez es más complejo encontrar un sitio donde permitan fumar.

Los fumadores limitan sus oportunidades e encontrar pareja a solo otros fumadores por lo que reducen ¼ sus posibilidades de éxito.

Sí, puede ser frustrante pero fumar solo aporta inconvenientes. Es mucho más fácil dejar de fumar si te adaptas a las circunstancias.

La Salud de los Demás
Fumar no solo afecta a tu salud, si no que también afecta a los que te rodean. La exposición de los fumadores pasivos provoca riesgos de enfermedades pulmonares y es responsable cada año de miles de muertes por cáncer de pulmón y enfermedades del corazón en gente que no fuma.

Ejemplo
Si tienes hijos o estás cerca de niños, es la mejor razón para dejar de fumar. Un buen ejemplo es que nadie quiere que sus hijos fumen pero si nos niños ven a sus padres fumar, será mucho más fácil que ellos también lo hagan en un futuro. Se un buen modelo para tus hijos dejando de fumar.

Tienes Ayuda Disponible
Hay más herramientas para dejar de fumar que nunca. No te tienes que ir muy lejos para encontrarlas. Acepta la ayuda de tus amigos y familiares o apúntate a algún taller o curso para dejar de fumar.

Nunca hay un día perfecto para dejar de fumar, pero el mejor momento es AHORA. Ya que de esta manera te ahorrarás los daños que te provocará el tabaco cada día hasta que te decidas.

Miles de exfumadores están disfrutando de su nueva vida sin fumar cada día. Tampoco tendrás que ser esclavo de los cigarros. Simplemente di, NO a fumar hoy mismo y tendrás mejor salud, mayor aceptación social y mayor respeto del resto de la gente; descubrirás lo que es realmente la felicidad. Recuerda siempre eso.

Aprende cómo dejar de fumar siguiendo el programa de mi libro Adios Nicotina y deja el vicio hoy mismo.